我校开展系列心理教育活动
日期:2021-04-14 00:00:00  浏览量:0

随着自我意识的发展,高中生对“现实我”和“理想我”的差距的觉察愈发深入,遇到挫折和失败时容易不自觉地否定自己,形成消极的自我概念,进而阻碍个体发展。为帮助我校学生形成正确的自我认知和积极评价,引导学生悦纳自我,树立自信,我校特开展系列心理教育活动。

开设心理课堂。结合心理实验和心理小调查,沈怡琴、徐婷婷两位老师引导学生用证伪、积极赋义的方式去觉察自我,去解构和重新认识那些让自己深受困扰的消极标签,从而发现更好的自己,也接纳那个不完美的自己。

国旗下讲话。徐婷婷老师通过国旗下讲话,与全校师生分享心理健康的定义:能与自身、他人和社会和谐相处。生活无目的感、人生无价值感是正处于青春期的高中生常见的心理困惑。调节心理状态,我们可以这样做:找准自身定位,调整自我评价;主动建立友谊,寻找同伴支持;练习自我觉察,调节消极情绪;磨练挫折承受力,善用心理防御机制。

 

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