悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。

期中考试刚过，很多学生表现得较为脆弱，尤其考得不太理想的学生，有的自暴自弃甚至一蹶不振，我想这样做是没有必要的，应该做一个学习的强者，应重新找到自己的起点，一定要坚信没有风雨怎能见彩虹。用一个好心情，用一种平常心投入到平时的学习和生活中。我校时雨工作室的老师利用这两班会课集中对高一年级部学生进行了团体辅导。自我悦纳即产生高自信。