随着自我意识的发展，高中生对“现实我”和“理想我”的差距的觉察愈发深入，遇到挫折和失败时容易不自觉地否定自己，形成消极的自我概念，进而阻碍个体发展。为帮助我校学生形成正确的自我认知和积极评价，引导学生悦纳自我，树立自信，我校特开展系列心理教育活动。

开设心理课堂。结合心理实验和心理小调查，沈怡琴、徐婷婷两位老师引导学生用证伪、积极赋义的方式去觉察自我，去解构和重新认识那些让自己深受困扰的消极标签，从而发现更好的自己，也接纳那个不完美的自己。

国旗下讲话。徐婷婷老师通过国旗下讲话，与全校师生分享心理健康的定义：能与自身、他人和社会和谐相处。生活无目的感、人生无价值感是正处于青春期的高中生常见的心理困惑。调节心理状态，我们可以这样做：找准自身定位，调整自我评价；主动建立友谊，寻找同伴支持；练习自我觉察，调节消极情绪；磨练挫折承受力，善用心理防御机制。